Comment sortir de la dépendance au sucre

Comment sortir de la dépendance au sucre – Reprendre le contrôle de son comportement alimentaire ?

Les ménages suisses affichent une consommation de douceurs parmi les plus élevées d’Europe. La population en absorbe quelque 100 grammes par jour, soit plus du double du maximum de 50 grammes quotidiens à ne pas dépasser selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). On parle depuis un moment, mais l’addiction au sucre reste bien présente chez les jeunes ainsi que chez les adultes et personnes âgées. Diverses organisations de santé essaient en permanence de trouver de nouvelles approches thérapeutiques afin de diminuer le nombre de cas, qui n’ont cessé d’augmenter ces dernières années. Cet atelier a pour but d’approfondir les connaissances sur les causes et symptômes à l’addiction au sucre. Il s’adresse aux thérapeutes, particuliers ainsi qu’aux parents et familles monoparentales où dès fois l’alimentation n’est pas si simple à gérer. Cet atelier se base sur une méthode active et participative avec des démonstrations et exercices pratiques qui ont pour but de stimuler un échange entre les participants. Des outils d’exercices d’écriture, de la pleine conscience, de l’approche holistique ainsi que l’approche de fleurs de Bach en font partie. Ces outils sont proposés et peuvent potentiellement aider à mieux analyser et comprendre les souffrances profondes ancrées chez la personne addict au sucre. L’atelier ce fait en petit groupe, un temps sera consacré pour les cas spécifiques et échanger sur certaines problématiques ou stratégies de traitement et ceci afin de vous fournir le plus de soutien possible et que vous partiez sur de bonnes bases pour avoir une alimentation adaptée à vos besoins. Il aura la possibilité pour les thérapeutes et personnes intéressées d’approfondir leurs connaissances et de travailler plus en profondeur sur le sujet de troubles de comportement alimentaire et ceci avec la formation sur la TCA que propose le Centre Fleur de Lotus.

L’atelier s’adresse : Aux thérapeutes, particuliers ainsi qu’aux parents et familles monoparentale où l’alimentation n’est pas si simple à gérer.