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Bien-être au quotidien

L’Hygiène Vitale  est un art de vivre issu de la Tradition occidentale  et orientale, basé sur les principes immuables et les lois de la Vie.

Son objectif est non seulement de préserver ou restaurer notre santé et notre bien-être mais aussi de favoriser l’épanouissement global de l’être humain et de son environnement.

Elle repose sur l’utilisation des agents naturels de santé pour relancer et stimuler l’énergie vitale de l’organisme.

Elle appréhende chaque individu avec une vision causale et  holistique, et le repositionne au sein d’une écologie socio-culturelle et environnementale.

Concrètement nous apprendrons lors de ce cours à :

  • mieux gérer notre stress par des techniques de respiration associées à une intention puissante, couplées à la prise de quelques plantes et micronutriments majeurs
  • mobiliser simplement et correctement notre corps afin d’améliorer notre système locomoteur et cardio-vasculaire, pour augmenter durablement notre bien-être
  • optimiser notre alimentation pour retrouver et préserver un système digestif sain, base essentielle d’une santé durable…
  • assainir et “vitaliser” notre environnement, acte essentiel pour notre épanouissement psychique et physique !

utiliser les éléments, ainsi que quelques produits et matériels de notre quotidien pour nettoyer et renforcer notre corps…

Matériel requis : survêtement, baskets, tapis de sol ( si vous avez )

Cliquez ici pour en savoir plus sur la formation

Date

27 - 28 Avr 2024

Heure

09:00 - 18:00

Tarif

400CHF

Lieu

Centre de formation Fleur de Lotus
Rue des Vollandes 10, 1207 Genève
Centre Fleur de Lotus

Organisateur

Centre Fleur de Lotus
Téléphone
+41 78 677 54 85
Email
contact@fleurdelotus.ch

Intervenant

  • François Filaudeau
    François Filaudeau
    Naturopathe et Aromathérapeute

    Naturopathe depuis 25 ans, j’ai la conviction que notre mal-être n’est pas une fatalité et que chacun peut vivre en santé, être heureux et s’accomplir sereinement.