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SUMMARY:Bien se nourrir, associer aux allergies et intolérances
DESCRIPTION:\n\n\nPARTIE I – POURQUOI EST-CE SI IMPORTANT DE BIEN SE NOURRIR ? \nPar cet partie ludique, destiné aux personnes curieuses de ce qu’elles ont dans leurs assiettes, leurs goûters et petits-déjeuners, nous allons pouvoir comprendre, ensemble, à l’aide d’exercices pratiques et théoriques pourquoi est-ce si important de bien se nourrir ?\nLa formation met l’aspect sur l’importance d’avoir toutes les bases d’une alimentation saine à l’aide de brèves explications théorique ludiques, et de dégustations pratiques confectionnées tous ensemble.\nOn parlera des glucides et plus précisément du sucre. Car qu’est-ce que le sucre finalement ? Puis continuera par des lipides et donc des graisses. Car qu’est-ce qu’une bonne ou mauvaise graisse finalement ?\nOn parlera également des protéines et plus précisément des protéines végétales.\nComment mieux les sélectionner et surtout comment les répartir au mieux ?\nPuis continuera par le dernier sujet des vitamines et des sels minéraux et autres oligo-éléments. Qu’est-ce que c’est ? Est-ce bon pour la santé ? Où sont-ils cachés ?\nL’objectif sera de parvenir à un équilibre entre le plaisir et la santé.\nPARTIE II – INTOLÉRANCES & ALLERGIES – LES ALTERNATIVES AU GLUTEN ET LACTOSE\nPar cette deuxième partie de formation vous pourrez apprendre comment mieux comprendre la différence entre une intolérance et une allergie alimentaire.\nNous regardons plus en profondeur les différents symptômes qui peuvent apparaitre et chercher ensemble qu’elles en sont les causes ? Nous vous proposerons diverses alternatives, qui vous permettront d’introduire, d’une manière plus en adéquation avec votre nature, et vos envies, d’autres aliments qui composeront votre assiette pour conserver une bonne santé nutritionnelle. Et pour terminer, nous allons vous expliquer comment faire attention aux pièges des industriels ?\nComme cette formation ce fait en petit groupe, il y aura le temps de regarder dans des cas spécifiques et d’échanger sur certaines problématiques ou stratégies de traitement plus en détail.\nLe but de cette journée de formation est de vous fournir le plus de soutien possible afin que vous partiez sur de bonnes bases d’une alimentation adapté à vos besoins. Pour les thérapeutes intéressés à ces sujets, la formation peut vous ouvrir de nouvelles perspectives afin d’encore mieux conseiller vos patients.\nSi néanmoins il y avait encore des questions ou sujet non traité à la fin de la journée de formation, un atelier de quelques heures pourrait être proposé ultérieurement.\nAu plaisir de vous y retrouver !\nInscrivez-vous vite !\n\n\nCliquez ici pour en savoir plus sur la formation\nVeuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.Formation souhaitée *Date *Nom *PrénomNomTéléphone *E-mail *Adresse *MessageEnvoyer  \n\n\n\n
URL:https://fleurdelotus.ch/events/bien-se-nourrir-associer-aux-allergies-et-intolerances/
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CATEGORIES:Atelier de nutrition,Humain
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